viernes, 30 de noviembre de 2007

Nº 5 Compra del material.

Al final he comprado los bastones en http://www.sport-tiedje.fr/nordicwalking.htm que es una web alemana donde te atienden tambien en inglés y en francés. Los bastones de la serie 2006 los venden con importantes descuentos. Esta empresa es muy eficiente y rápida y tienen tambien un nº de telf gratuito para atender al cliente (claro que algunos tenemos las llamadas internacionales gratis con nuestro contrato adsl). El pedido lo hice el 28 y ya está en el camión de UPS donde puedo seguir el trayecto por internet.

El libro aún lo estoy esperando pues, como me temía, lo han tenido que pedir a la editorial y, en este caso, suele tardar bastante más.

No obstante en la asociación de MN de montilla Pepe me indicó que en You tube hay gran cantidad de videos donde indican como practicarlo...

Un saludo y hasta la próxima...

miércoles, 28 de noviembre de 2007

Nº 4 Nociones sobre el NW

Ver video: http://es.youtube.com/user/nordicwalkingmadrid
Viene de: http://www.nwmadrid.es/NWMADRID.html

Y otro Blog: http://www.biginfinland.com/?p=535

Cuando la nieve aún no está presente en Finlandia, mucha gente se entrena para poder practicar el esquí de fondo cogiendo sus bastones de caminar o hacer senderismo y saliendo a la calle. Igualmente, a los que no les gusta practicar el esquí de fondo, durante el invierno estos cogían sus bastones de caminar y salían a ello.
Sobre todo, en Joensuu veía a la gente mayor hacer nordic walking. En Latolankatu o cualquier barrio de las afueras ver a parejas mayores practicando este deporte es bastante usual. Y bien que hacen: los mayores no deberían quedarse en casa en el invierno y sí salir a pasear (aunque, claro, lo pueden hacer también en las calles con calefacción en el suelo).
Yo lo probé en el Camino de Santiago y he de decir que para caminar es una gozada: aumentas la velocidad y te cansas menos.
La wikipedia nos dice sobre el nordic waking:
Los orígenes de este deporte están en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo ya incluían en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaban “marcha con bastones” ó “caminata con bastones”, con el fin de mejorar la condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con una intensidad mayor. Posteriormente, en los 80, este deporte apareció en los EE.UU. bajo el nombre de pole walking, como una versión mucho más efectiva del senderismo clásico, pero no llegó a consolidarse. Una vez adaptados los bastones y desarrollado el sistema de sujeción de éstos a la mano, se presentó finalmente en Finlandia como sauvakävely (”marcha con bastones”) en 1997. Los primeros monitores, entre ellos algunos alemanes, se formaron en este mismo año en el norte del país.
En Finlandia la caminata nórdica es hoy un deporte y afición muy popular: según una encuesta realizada en 2000, unos 480.000 finlandeses de la población de unos 5 millones lo practican frecuentemente, y unos 1,5 millones habían probado el deporte durante el último año

jueves, 22 de noviembre de 2007

Nº 3 LIbros de iniciación a la Nordic Walking


He estado buscando en las librerías de mi ciudad algún libro que me inicie a este tipode marcha y después de recorrer las principales librerías de Córdoba me encuentro con que ni siquiera saben lo que es.

Finalmente decido buscarlo en internet y he encontrado uno en casadellibro.com donde por 13,50 euros (envío incluido) me lo mandarán a casa. Una vez recibido veré el tipo de zapatos que se necesita así como la ropa y sobre todo como hay que realizar esta práctica en buenas condiciones....

INICIACION A LA MARCHA NORDICA : GUIA DE BOLSILLO de PRAMANN, ULRICH ...

Hasta la próxima...

martes, 20 de noviembre de 2007

nº 2 Bastones de Nordic Walking (Marcha Nórdica)


Según he leido en la web, algunos, recomiendan que la longitud de los bastones sea la Altura del sujeto por 0,66 (otros recomiendan 0,67 y 0,68) y que hay que redondear hacia abajo ( Los fabricantes los hacen en longitudes de 105cm, 110cm, 115cm, 120...)

Finalmente, debido, a la dificultad para comprarlos en España, me he puesto en contacto con el representante de Oneway en Francia que sí ha querido vendérmelos y me ha recomendado unos palos a 60 euros con 50% de Carbono. Los hay hasta de 100% de carbono pero son mas caros (aunque no me los ha propuesto a pesar de haberle pedido información sobre ello)

La asociación de NW de España me ha dado un nº de movil para que los llame y puedan informarme de los cursos que dan para iniciarse y supongo que podran informar del lugar donde poder comprar los bastones en España.

Así que, poco a poco, vamos avanzando...

http://oneway.winapple.com/

Hasta la próxima


domingo, 11 de noviembre de 2007

Nº 1 El novato y la Nordic Walking (Marcha Nórdica)

Hace unos días que empecé a buscar información sobre la Nordic Walking (Marcha Nórdica) y una vez hecho y convencido que es lo que quiero hacer me encuentro con la dificultad del desconocimiento casi general de las tiendas de deporte sobre esta actividad.

No saben lo que es y te proponen lo que se les pasa por la cabeza. lo único que me falta es que me propongan los bastones de mi madre que tiene 93 años.

No obstante sigo buscando y, gracias a internet y a los que practican este deporte/actividad, pregunto a los que publican en la web que me van informando sobre lo que se necesita para practicar esta actividad.

¿Que tipo de palos necesito y donde los encuentro?

ver : http://www.sport-tiedje.fr/nordicwalking.htm : Sí envían a España.

¿Hace falta hacer un cursillo para empezar bien esta activida'

¿Que es el método alpha 247 que he leido en la web?

¿Hay una asociación en mi ciudad (Córdoba-España)?

¿Tipo de ropa y calzado?

A todas estas preguntas estoy intentado buscar respuesta y poco a poco iré respondiendo...

¡Buenos días a todos!